Yayın bitməsinə sayılı günlər qalıb. Tətildən sonra işlərin geridə qalması və yenidən erkən oyanmaq ehtiyacı cansıxıcıl

Gəzintinin faydaları böyükdür: ürək-damar sistemini gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır, təzyiqi azaldır, əhval-r

Sentyabrın əvvəli təbiətin sağlamlığımıza tam dəstək verdiyi və çox nemətlərini açdığı bir aydır.Bədəninizi vitaminl

Klinik psixoloq Valeriya Amelina-Prilepskaya işə tətildən sonra stress yaşamadan və yanma hissi olmadan qayıtmaq üçün h

Kofein tərkibli içkilərin müntəzəm qəbulu əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və bu təsir xüsusilə səhərlər daha qabar

Son elmi araşdırmalar müəyyən qoxuların insanları xoşbəxt etdiyini ortaya çıxarıb. Medicina.az xəbər verir ki, araşd

Bu, bu gün xüsusilə doğrudur... ...İnternetin sarkazm və kobudluqla dolu olduğu mü

Araşdırmalara görə, kofein beyinə cəmi 15 dəqiqə ərzində təsir etməyə başlayır. Bu təsir nəticəsində diqqət artır, yadd

Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı

İngiltərədə aparılan yeni bir araşdırma gündə cəmi yarım saat qulaqlıqla musiqi dinləməyin beyində diqqət və yaddaşa ca

Psixoloji tədqiqatlar göstərir ki, sosial cazibəmizə təsir edən bir sıra gizli faktorlar mövcuddur. Sherg.az xaricdə ap

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir.  Vaxt azlığı, iştahanın olmaması səbəbindən səhər yeməyindən imtina edilməməlidi

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş

E vitamini, maqnezium və sağlam yağlarla zəngin olan günəbaxan tumları düzgün şəkildə yeyildikdə ürək sağlamlığından

Son illərdə musiqinin insan psixologiyasına və ümumi sağlamlığa təsiri ilə bağlı bir çox tədqiqat aparılıb. Redaktor.az

Pomidor şirəsi ən faydalı içkilərdən biridir. Axşam.az xəbər verir ki, bir çox xəstəliklərin profilaktikası məqsədi ilə

Acı şokoladın insan sağlamlığına faydaları artıq bir çoxumuz tərəfindən bilinir. Lakin onun saç uzanmasına müsbət təsir

Dənizdə çimmək arıqlamağa kömək edir. 20 dərəcədən aşağı temperaturda üzmək bədəndə yağların əriməsinə səbəb olur. Axar

Dənizdə çimmək arıqlamağa kömək edir 20 dərəcədən aşağı temperaturda üzmək bədəndə yağların əriməsinə səbəb olur. “M

Tuna balığı həm ucuz, həm də qidalandırıcı məhsuldur. Xüsusilə konservləşdirilmiş tuna, istənilən pəhrizə asanlıqla dax

Serotonin “xoşbəxtlik hormonu” kimi tanınır və onun səviyyəsi insan əhval-ruhiyyəsini tənzimləyir. AzPost bildirir ki,